Clases Grupales
Cuidarte no tiene que ser un camino solitario: muévete en grupo, mejora en comunidad
Un espacio para moverte, con método y cercanía
Quieres mejorar tu salud física, pero los entornos clásicos de entrenamiento no te representan. Demasiada exigencia. Poco acompañamiento. Y lo último que necesitas ahora es sentir que no encajas.
Sabes que necesitas moverte, pero no encuentras un espacio seguro, profesional y adaptado a tu realidad. Tienes miedo de lesionarte, de ir perdido, o simplemente de estar fuera de lugar.
En Windfit Salud sabemos que el movimiento no solo transforma tu cuerpo, sino también tu mente.
Por eso hemos creado grupos reducidos y específicos, donde el movimiento está guiado, la atención es personalizada, y el entorno es respetuoso y cercano. Un lugar donde puedes mejorar tu salud, sin sentirte presionado.
Cada grupo está pensado para un objetivo concreto: fortalecer, reconectar o recuperar. Solo tienes que elegir el que mejor encaje contigo.
Tu cuerpo, tus normas, tu ritmo. Te acompañamos en el proceso.
Consulta por tu clase de prueba
Selecciona la clase que mejor vaya contigo
Elige la opción que mejor se ajuste a tu momento: nosotros te acompañamos en el proceso.
En Windfit Salud queremos que mejores tu salud con movimiento guiado, seguro y cercano.
Por eso hemos creado grupos reducidos con atención personalizada, para que entrenes a tu ritmo, con método y en grupo.
Grupo Salud
Grupo activo
Ejercicio terapéutico en grupo
Fuerza y acondicionamiento físico para moverte sin miedo. Cuidado y prevención para tu día a día.
Saber más
Fuerza Sénior
Grupo activo
Mueve tu cuerpo, vive tu independencia
Fuerza funcional, equilibrio y coordinación para personas jubiladas mayores de 65 años, con ejercicios adaptados y atención cercana.
Saber más
Grupo Salud
1 hora · Máximo 8 personas · Clase de prueba gratuita
- Martes y jueves a las 12:00
- Lunes, miércoles y viernes a las 18:00
Cuerpo activo, espalda sana, vida con autonomía
Vives con molestias recurrentes, especialmente en la espalda o las articulaciones. Sabes que necesitas moverte, pero no cualquier clase te sirve.
Los entrenamientos tradicionales van demasiado rápido, sin tener en cuenta tus tiempos.
Grupo Salud es una clase diseñada para trabajar la funcionalidad corporal desde el cuidado y la prevención. Mejoramos la postura, activamos los músculos estabilizadores y fortalecemos tu cuerpo con control. Para que puedas moverte más, mejor… y sin miedo.
Grupo Salud es para ti si:
- Sientes dolor de espalda o adoptas posturas forzadas por trabajo o sedentarismo
- Necesitas un refuerzo físico suave pero eficaz para el día a día
- Sufres patologías que impiden un entrenamiento convencional
- Quieres moverte de forma segura y con acompañamiento profesional
Movimiento guiado para mejorar salud, postura y funcionalidad.
Fuerza Sénior
1 hora · Máximo 8 personas · Clase de prueba gratuita
- Lunes y miércoles a las 10:00
- Martes y jueves a las 10:00
Mueve tu cuerpo, vive tu independencia
Con el paso del tiempo, tu cuerpo pierde fuerza, reflejos y estabilidad. Notas que tareas cotidianas te cuestan más: levantarte, agacharte, mantener el equilibrio.
Te preocupa perder autonomía. Depender de otros. Caerte. Pero no encuentras un lugar donde entrenar de forma segura, adaptada a tu ritmo y sin sentirte fuera de lugar.
Entrena tu autonomía con Fuerza Sénior
Fuerza Sénior es una clase grupal para personas jubiladas mayores de 65 años que quieren mantenerse activos, autónomos y seguros.
Entrenamos fuerza funcional, movilidad, coordinación y equilibrio con ejercicios adaptados y atención cercana. En grupo, pero contigo.
Fuerza Sénior es para ti si:
- Quieres mantenerte independiente y evitar el deterioro físico
- Buscas prevenir caídas y ganar seguridad al moverte
- Necesitas un entorno tranquilo, profesional y adaptado
- Valoras el ejercicio como forma de autonomía y bienestar
Entrenamiento terapéutico y funcional para una vida activa y autónoma.
¿No sabes por dónde empezar?
Prueba Grupo Salud o Fuerza Sénior
Te ayudamos a encontrar el grupo que encaja contigo. Ofrecemos una clase de prueba gratuita en Grupo Salud y Fuerza Sénior.
Solicita tu clase de pruebaResolvemos tus dudas
Preguntas frecuentes
¿Qué clases grupales ofrece Windfit Salud?
Actualmente están activos Grupo Salud y Fuerza Sénior, con clases de una hora y clase de prueba gratuita. Fuerza Sénior se dirige a personas jubiladas mayores de 65 años. Respira y Conecta no está disponible actualmente. Consulta los horarios en el calendario.
¿Son grupos grandes?
Los grupos tienen un máximo de 8 personas, con atención personalizada para que cada persona entrene a su ritmo con un profesional pendiente de su ejecución.